水到渠成（すいとうきょせい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月18日（水）

水到渠成（すいとうきょせい）
< 水天一碧（すいてん... 　｜　垂頭喪気（すいとう... >
「学問をきわめると自然に徳もそなわるということ。また、物事は時期がくれば自然に成就するということ。」
類：水到魚行（すいとうぎょこう）

堪らず朝シャワー！ なんという暑さ、暑くて目が覚める。
本日は交通機関で営業活動（と言っても１件大手町まで行っただけ）。
Farm Kitchen 然にて鶏天定食（玄米）http://shizenkaiki.jp/shoplist/。
今日はまた復活した同僚と呑み会。

【記録グラフ】
パンシェルジュ検定
40分
パンシェルジュ検定（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
5500m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		ウエスト
76.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10533歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1468kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
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