随類応同（ずいるいおうどう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月22日（日）

随類応同（ずいるいおうどう）
< 推本溯源（すいほん... 　｜　趨炎附熱（すうえん... >
「それぞれの性格や考え方に応じて指導すること」
類：随宜所説（ずいぎしょせつ）

妻と穴八幡宮、赤城神社へ出かける。
神楽坂をぶらぶらして中華料理屋でランチ、その後はあまりの暑さに帰ろうということで、午後３時頃には帰宅。
好判断だった。　おかげで午後からのんびり。
それにしても中華料理屋さんで呑んだ５０円ビールは最高だった。http://enkaen.favy.jp/
赤城神社では鬼太郎のお守りを買った（とは言わないか）。
http://www.akagi-jinja.jp/
https://ichigaya.keizai.biz/headline/2300/

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
 		ベローチェ
1回
ベローチェ（回） のグラフ
世界遺産勉強
30分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
16分
漢検勉強（分） のグラフ
 		パンシェルジュ検定
20分
パンシェルジュ検定（分） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1505kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		気温
37℃
気温（℃） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7990歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング距離
4600m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		骨格筋率
35.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
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