随類応同（ずいるいおうどう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月22日（日）

随類応同（ずいるいおうどう）
< 推本溯源（すいほん... 　｜　趨炎附熱（すうえん... >
「それぞれの性格や考え方に応じて指導すること」
類：随宜所説（ずいぎしょせつ）

妻と穴八幡宮、赤城神社へ出かける。
神楽坂をぶらぶらして中華料理屋でランチ、その後はあまりの暑さに帰ろうということで、午後３時頃には帰宅。
好判断だった。　おかげで午後からのんびり。
それにしても中華料理屋さんで呑んだ５０円ビールは最高だった。http://enkaen.favy.jp/
赤城神社では鬼太郎のお守りを買った（とは言わないか）。
http://www.akagi-jinja.jp/
https://ichigaya.keizai.biz/headline/2300/

【記録グラフ】
パンシェルジュ検定
20分
パンシェルジュ検定（分） のグラフ
 		世界遺産勉強
30分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ベローチェ
1回
ベローチェ（回） のグラフ
漢検勉強
16分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
4600m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
37℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7990歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1505kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
12.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
35.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
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