食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月25日（水）

食事
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【朝ごはん】
照り焼きチキンとたまごのサンド
【昼ごはん】
八王子ラーメン
バナナ
【間食】
ほろほろ食感　ひとくち焼きショコラ
【晩ごはん】
なか卯　親子丼　ミニうどん
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
明治乳業 手軽にピッツァ 照り焼きチキン（0.5人前） 316 kcal
12時
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
セブンイレブン 八王子ラーメン（1.1人前） 411 kcal
14時
森永 塩キャラメル（1人前） 202 kcal
20時
なか卯 親子丼 並（1人前） 663 kcal
ほっかほっか亭 ミニうどん（1人前） 161 kcal
22時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
  2178 kcal
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