寸善尺魔（すんぜんしゃくま）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月27日（金）

寸善尺魔（すんぜんしゃくま）
< 寸指測淵（すんしそ... 　｜　寸鉄殺人(すんてつ... >
「世の中にはよいことが少なくて悪いことが多いたとえ。また、少しよいことがあっても悪事がおこって邪魔をするたとえ」

金曜日〜！
モーニングに滑り込みセーフ！
コメダ珈琲店本町田店にてモーニングB手作りたまごペースト、ブレンドコーヒー、ホットドッグ(220ポイント利用)。

【記録グラフ】
チョコレート検定
72分
チョコレート検定（分） のグラフ
 		世界遺産勉強
15分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店（回） のグラフ
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
走行距離
144.4km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
3000m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
78回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5555歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1481kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2018/07/28 11:06 
コメダ、ギリギリセーフ、おめでとうございます(*｀▽´*)
玉子ペースト美味しそう(゜▽゜*)
 komokomo 2018/07/28 14:11 
ありがとうございます～！　ぎりぎり間に合いました。
何度か行ったことがあるお店なので道もわかっていたので時間予測もできって感じで滑り込みできました。
ただ混んでいて喫煙席かカウンター席しか空いてないと言うことで初めてカウンター席に座りました。
なかなか落ち着いていいもんでした。
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