２０１８/８/１１/新月/山の日/健康マイレージ/日帰り温泉【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月11日（土）

２０１８/８/１１/新月/山の日/健康マイレージ/日帰り温泉
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＋４００g


▲　　　１


健康マイレージの歩数計がやっと来た。


本当は手首に装着するムーブバンドのがよかったが自分の持っているタブレットは対応してなかった。


スマホも持ってないし。


歩数計は既にTANITAのを持っていて、ここにも記入したり、


他のサイトで見つけた『バーチャル日本一周歩こうかい』もやっている。


今、岩国辺り。


これはこれで地理の勉強になる。


このバージョンで国毎の『世界一周歩こう会』があればいいのにと思う。


夢は色んな国に行ってみる事だが、他の国は首都位しかさっぱり分からない。




さて、健康マイレージの歩数計だが、ポイントで何か貰えるので一生懸命歩こう。


目の前に人参がぶら下がっていると頑張れるかも？


でももう少し涼しくなってからだな。(^◇^;)


【記録グラフ】
気温　朝
30℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
26℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
76%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
60.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ　１本（1人前） 60.2 kcal
ネクタリン　１個（1人前） --- kcal
チーズトースト（1人前） --- kcal
アイスココア、スキムミルク（1人前） --- kcal
  60.2 kcal
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