no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月18日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
山崎製パン 塩バナナケーキ（1人前） 384 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
23時
ヤクルト ソフール プレーン（1人前） 92 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
日清製粉 ママー　ボロネーゼ（1人前） 399 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（1人前） 144 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1962 kcal
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