2018/08/25【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月25日(土)

2018/08/25

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こないだコメントに、「ストイック」という言葉が出てきて、
考えるきっかけになった。

別に、ストイックといっても、好きでやってるなら、
ストイックって言いきれないんでないかい?

意味を改めてググったら、
「禁欲的で自分に厳しいさま」
「融通が利かずになあなあではすませない。完璧主義等」

、、、、ジムでよくストイックだ、と私を言う人がいるけど、
ぜんぜんちゃうやん。

こういう筋肉がカッコイイ、とか「欲だらけ」だから、そうなるべく頑張ってるだけだし、
食事は我慢したくてもできてないし、
体調に合わせるのは融通利かせてるわけだしぃ~~~。

今日も、エセストイックでいきますか(笑)


===


何か目指してるの?と聞いてくれる人の一人と話をしてたら。

ふつう、あれだけやるのに、何か目標がないとやらないでしょ、と。

う~ん、やってるうちに、体力ついたり、体型変わったり、
運動音痴でも多少できなかったことができるようになったりが楽しい、と答え。

でも、何か目標あってもいいかな、と最近思ってる。と付け加えると、

「目標がないとやる気がでなくなったら、目標つくればいいじゃないですか」

目からウロコ。

そっか、逆パターン、アリなんだ!!!

(でも、来年はライセンス取りに行くつもりだけどね~)

【記録グラフ】
HIIT/インターバル
28分
HIIT/インターバル(分) のグラフ
ボクササイズ
45分
ボクササイズ(分) のグラフ
縄跳び
53分
縄跳び(分) のグラフ
クロストレーナー
60分
クロストレーナー(分) のグラフ
ジョギング
9.5km
ジョギング(km) のグラフ
自転車
16km
自転車(km) のグラフ
体重
51.7kg
体重(kg) のグラフ
   
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