青藍氷水（せいらんひょうすい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>青藍氷水（せいらんひょうすい）
18年09月15日（土）

青藍氷水（せいらんひょうすい）
< 星羅雲布（せいらう... 　｜　生離死別（せいりし... >
「弟子が師よりもまさるたとえ」
類：出藍之誉（しゅつらんのほまれ）

雨か〜、テニスは中止かな?
朝活!
終日雨の予感、テニス中止、家でチョコ検勉強、仕事。
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
漢検勉強
8分
漢検勉強（分） のグラフ
 		チョコレート検定
91分
チョコレート検定（分） のグラフ
 		朝活
41分
朝活（分） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
ウエスト
75.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
気温
23℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1487kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE