竹下ビール園２ｋｍラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月19日（水）

竹下ビール園２ｋｍラン
< 早朝　山王公園周辺... 　｜　本日休み >
なるべく速く走るようにした
最初の１キロを6:18で２キロ目が5:39
２キロ目の5:39は自己新記録
前の記録は5:45だった
この速度で10キロ走れればいいけど
きびしいな

【記録グラフ】
ジョギング
2km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
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