月曜断食22日目(4-1断食【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月01日（月）

月曜断食22日目(4-1断食
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水のみ(1100mlくらいかな)

思ったほど体重増えてなかった♪
お通じ全くなし。

【記録グラフ】
縄跳び
5分
縄跳び（分） のグラフ
 		基礎代謝
1110kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
水（11人前） --- kcal
  --- kcal
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