積水成淵(せきすいせいえん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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18年10月03日(水)
積水成淵(せきすいせいえん)
< 赤心奉国(せきしん...
|
尺寸之功(せきすん... >
「小さなものでもたくさん集まれば大きな力になるということ。また、努力を重ねれば物事が成就するということ。少しの水でも、それが積もり積もると淵になるという意から」
類:積羽沈舟(せきうちんしゅう)・積土成山(せきどせいざん)・群軽折軸(ぐんけいせつじく)・叢軽折軸(そうけいせつじく)
本日代休!
10時からテニス(振り替え)。意外に蒸し暑かった。
いかん、最近食べ過ぎだ! 特に夕食!
【記録グラフ】
世界遺産勉強
12分
漢検勉強
8分
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
体重年齢
37
走行距離
6.7km
テニス
90分
気温
25℃
最低血圧
85mmHg
心拍数
74回
ストレッチ
6分
内臓脂肪レベル
6
BMI
21.2
睡眠時間
6.25時間
万歩計
3154歩
血圧
139mmHg
スクワット
5回
腹筋
18回
基礎代謝
1468kcal
体脂肪率
15.4%
骨格筋率
33.5%
体重
60.1kg
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