no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月06日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
サークルK サンクス やきいも（1人前） 82 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
9時
山崎製パン さつまいもの米粉蒸しぱん（1人前） 241 kcal
20時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（1人前） 231 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
山崎製パン まんじゅう 草 1個（1人前） 274 kcal
  1704 kcal
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