2018/10/19【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月19日（金）

2018/10/19
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前倒しのご褒美、、、？

ここのとこ、ウエア買うの我慢してたけど、
ネットでカッコイイの（←可愛いのは似合わない、、、）見つけたので、
まいっか～と。

我慢、と書いたけど、
カッコイイと思うのは、腹筋割れてないと着れない奴（私基準であって、割れてなくても着ても大丈夫だけど）。

腹筋維持の為のウエアだと思えば、それも機能。



こないだ、レスリング体型といわれて、ちょっと泣けた＞＜
筋肉質にはなりたいけど、細めのマッチョがいいんだもん。
ジムの顔見知りに、
ご飯はプロテインじゃないかとか、甘いものは食べないんじゃないか、とか言われるけど、
私のカラダは半分はスイーツ（笑）

＝＝＝
今日はとても落ち着いている。
落ち着いているのか、背中トレで凝ってるから自然と大人しいだけなのか。

まあこんな日があってもいい。
ずっとせわしなく動いてないと気がすまなかったのがうそみたい。
【記録グラフ】
自転車
10km
自転車（km） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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