東支那海さん
最新の記録ノート
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2018年 |
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18年10月22日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ヤマザキ ロイヤルブレッド5枚（1人前） |
204 |
kcal |
| 六甲バター 大きいスライスチーズ（1人前） |
56 |
kcal |
| タバスコ（1人前） |
1.1 |
kcal |
| ミニトマト（3人前） |
17.4 |
kcal |
| 紀文 豆乳（0.9人前） |
103 |
kcal |
| 伊藤園 理想のトマト（1人前） |
69 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1.2人前） |
282 |
kcal |
| 厚揚げ（0.3人前） |
58.5 |
kcal |
| ささ身（0.6人前） |
44.1 |
kcal |
| わさび漬け（0.8人前） |
18.6 |
kcal |
| 梅干（1人前） |
3.8 |
kcal |
| トマトの酢漬け（1人前） |
10.1 |
kcal |
| 16時 |
| 豆菓子（1.5人前） |
84 |
kcal |
| 18時 |
| 夕食（1人前） |
600 |
kcal |
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1551 |
kcal |
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