20181022 年次健康診断【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>20181022 年次健康診断
18年10月22日（月）

20181022 年次健康診断
< 20181021　... 　｜　20181023　... >
【朝ごはん】
【昼ごはん】 たこ焼き、クラムチャウダー、コロッケ
【間食】 コーヒー、チョコレート、ほうじ茶ラテ
【晩ごはん】 カレーライス、キャロットラペ、ヨーグルトサラダ(茹でタコ、キュウリ、とまと、オリーブ、玉ねぎ)
【夜食】 ジンジャークッキー

【今日の感想】





午前中、ヨーガ。

そのまま歩いて駅前ハローワーク。

昼過ぎ1時30分から、健康診断。

一旦帰宅して、入浴と遅お昼。

それから書道教室。
時間ないから硬筆だけ。
毛筆は明日。
【記録グラフ】
体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE