20181023　上野【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月23日（火）

20181023　上野
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【朝ごはん】 カフェオレ
【昼ごはん】 ユッケジャン、キムチ、イチゴムース
【間食】 ビスケット、ほうじ茶オレ、コーヒー
【晩ごはん】 水餃子鍋(芹菜餃子、レンコン、ニンジン、白菜)、キャロットラペ残り
【夜食】 ビスケット

【今日の感想】











月次エステ
　
そのあと中華食材店。

夕方から書道。
【記録グラフ】
体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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