2018/10/29【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月29日（月）

2018/10/29
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きょうであまり行けてないないほうのジム終了。

プログラムの好みより、ある先生の取り組み方が好きで、
外したくなくて続けてたようなものだったけど。

師事する先生は何人かいれど、
いつまでも一緒にできるわけでもないんだよね。
【記録グラフ】
ボクササイズ
90分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		エアロビクス
45分
エアロビクス（分） のグラフ
 		クロストレーナー
88分
クロストレーナー（分） のグラフ
ジョギング
9.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
19km
自転車（km） のグラフ
 		エアロバイク
25分
エアロバイク（分） のグラフ
体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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