是非善悪ぜひぜんあく)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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18年11月03日(土)
是非善悪ぜひぜんあく)
< 是非曲直(ぜひきょ...
|
是非之心(ぜひのこ... >
「物事のよしあし」
類:是非曲直(ぜひきょくちょく)・ 理非曲直(りひきょくちょく)
■テニス
テニス三昧、通常のスクールの後、一つ上のクラスの方々と練習会、さすがに皆さん大会に出ている方々なので上手い、ミスがない、もう少し上手くならないとなあと実感。 またお誘い下さい。
航空ショーだったが、今年はテニスコートから空を見上げる。写メは撮れず。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
19分
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
体重年齢
36
走行距離
0km
テニス
270分
最低血圧
84mmHg
心拍数
75回
ウエスト
74.6cm
ストレッチ
12分
BMI
20.9
睡眠時間
7.25時間
万歩計
1235歩
血圧
133mmHg
スクワット
10回
腹筋
2回
基礎代謝
1459kcal
体脂肪率
14.3%
骨格筋率
33.9%
体重
59.4kg
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