no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年11月08日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
9866歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ マイモーニングブレッド5枚（1人前） 186 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
タバスコ（2人前） 2.2 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
伊藤園 理想のトマト（1人前） 69 kcal
12時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
みそしる（1人前） 37.4 kcal
日清 シーフードヌードル（1人前） 338 kcal
サンマの梅煮（0.5人前） 147 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ごはん（1.3人前） 306 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ビーフシチュー（0.8人前） 401 kcal
ほうれん草の卵とじ（0.3人前） 65.3 kcal
ショルダーベーコン（0.3人前） 5.6 kcal
20時
ブルボン 味ごのみ（1人前） 139 kcal
ミツヤ 生姜そら豆（0.2人前） 85 kcal
  2354 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE