みたおさん
最新の記録ノート
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18年11月14日(水)
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【朝ごはん】 404.1kcal 【昼ごはん】 419.9kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== お~~今朝外は3度です~~霜が張ってますよ~~ さすがに部屋の中でもストーブ無しでは厳しいですねぇ… とはいえ、昨日に引き続きド晴天♪ 洗濯じゃ~~~ と思って洗剤の分量の確認をと見たら… 何と、漂白剤だった…orz 仕方ないから洗剤買いに行ってきますわ…(>_<; なんてこった…それまでの間毛布を干しておきますわ… 昨日は残りの草刈をしていました。 あと、落ち葉をかき集めたり…本当は燃やせると良いんだけど そうも行かないしね…野焼きジジイ第二弾になっちゃうし(^^; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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