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18年12月05日（水）
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【朝ごはん】
朝食バイキング（ギュ、ご飯、味噌煮、さつま揚げ、なんこつ、すじ肉と野菜うま煮、魚（めざし、サバ、鮭）、きびなごの生姜煮、ゴーヤの味噌和え、こんにゃく、サラダ（キャベツ、レタス、ミニトマト、海藻、オニオンスライス、豆））（霧島国際ホテル・赤松ダイニング）
【昼ごはん】
ダイヤステーキコース（150g・みやざき和牛）・ダイヤステーキコース（赤身150g・宮崎牛）(ガーリックライス、スープ、焼き野菜(しめじ)、サラダバー、パンのデザート（鉄板焼ステーキミヤチク）
【間食】
【晩ごはん】
ディナービュッフェ(みそ汁、寿司（サラダ巻、甘エビ、マグロ）、宮崎県産チキン南蛮、揚げ野菜とウィンナーのチーズソース、宮崎牛のすきやき、宮崎牛と野菜の鉄板焼き、カンパチ、鶏の炙り焼き、白身魚の香味掛け、宮崎県産ポークのジンジャー焼き、サラダ（レタス、キャベツ千切り、ミニトマト、ツナ、パプリカ、ビーンズミックス、オニオンスライス、海藻）、大根の浅漬け、オクラの浅漬け、塩昆布大根、鴨のロティー、さつま芋の天ぷら、豚の角煮、フルーツ（ピンクグレープフルーツ、キウイフルーツ、）、ケーキ)）（シェラトン・グランデ・オーシャンリゾートガーデンビュッフェパインテラス）
【夜食】
【今日の感想】
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