2018/12/07【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月07日（金）

2018/12/07
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★★大掃除リスト★★ ※済んだらリストから消去することにした（付箋の場合は捨てるけど）

※部分、やりはじめたけど途中まで。

〇台所
戸棚（棚） ※
戸棚（扉） ※
流しの下 ※
コンロ台付近
流し・窓

〇寝室
窓

〇洗面台
洗濯機回り

〇お風呂
天井

〇子供部屋 ※1部屋済
〇玄関
〇服の整理 服以外も要らないものの処理 (※服の整理は済）
　大物が出たら、クリーンセンター（車主人に出してもらう）

〇その他
床材貼る。※階段一部と玄関回りだけ済

＝＝
床材貼るのがなかなか進まない。
模様の方向合わせるのに、多めに買ってくると勿体ないので、とりあえずの量買ってくるのと、
ボンドが途中でなくなるのと、、、、。
大きめのボンド買えばいいのかもしれないけど、余らすと、
その次使うまでに硬くしちゃいそうだし、、、。
【記録グラフ】
縄跳び
60分
縄跳び（分） のグラフ
 		自転車
12km
自転車（km） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
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