みたおさん
最新の記録ノート
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18年12月18日(火)
ミラーリング…↑ |
< 雨が上がった…→
| 段々終わりに…↓ >
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367.8kcal 【昼ごはん】 532.5kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== スマホの画面をテレビに送って大画面で観られるという ミラーリング… こちらに居る時には必要ないけど、田舎に行ったら必要かなと… 何しろ、テレビもねぇ!電話もねぇ!人もそれほど住んでねぇ! 朝起きて、メシ食って、家事をしてるともう昼だ! ってな訳で、平和っちゃ平和だけど~(笑) 情報源がスマホとPCのネットだけなので~ 定住すればネット環境も整えるつもりだけど、今のうちはねぇ… なので、ミラーリングでエエかと… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ たまご醤油たれ(1人前) |
90 |
kcal |
キムチ(0.4人前) |
7.4 |
kcal |
中延園食品 千切りキャベツミックス(0.5人前) |
12 |
kcal |
牛角 チョレギドレッシング(0.6人前) |
23.4 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
ご飯(1.2人前) |
282 |
kcal |
ハウス キーマカレー(1人前) |
219 |
kcal |
中延園食品 千切りキャベツミックス(0.5人前) |
12 |
kcal |
牛角 チョレギドレッシング(0.5人前) |
19.5 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
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901 |
kcal |
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