no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年12月31日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
16319歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ロイヤルブレッド5枚（1人前） 204 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 20.4 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
伊藤園 理想のトマト（1人前） 69 kcal
12時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
焼きそば（0.7人前） 369 kcal
ポテトサラダ（1人前） 32.4 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
19時
瓶ビール（大）（1.2人前） 302 kcal
寿司（はまち）（2人前） 82 kcal
寿司（あおやぎ）（1人前） 48.8 kcal
旭食品 くじら（1人前） 40.3 kcal
きびなご（1人前） 27.9 kcal
ふか（0.3人前） 25.2 kcal
なます（0.4人前） 20.8 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
22時
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
23時
千成堂 満点すずめ（0.1人前） 47.4 kcal
でん六 柿ピカ（1人前） 40 kcal
  2365 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE