売って買う【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月06日（日）

売って買う
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着ていないコート類をリサイクルショップに持って行く。
コートたちは古すぎるということで、まとめて１０円。雑貨も１０円。
しかし、昨年当たったカラオケマイクだけは３００円で売れた。
その店で、CALEEのプルオーバーパーカーを購入。
http://jambrics.com/?pid=114662145
クローゼットxzを始めた。

【記録グラフ】
日の入
1634時間
日の入（時間） のグラフ
 		筋質点数
80点
筋質点数（点） のグラフ
 		降水確率
90%
降水確率（%） のグラフ
ふとん上げ
1回
ふとん上げ（回） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
668kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		最高気温
2℃
最高気温（℃） のグラフ
歩数
2559歩
歩数（歩） のグラフ
 		筋肉スコア
0
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
55
体内年齢（） のグラフ
ゲームPLAY時間
40分
ゲームPLAY時間（分） のグラフ
 		日の出
659時間
日の出（時間） のグラフ
 		最低気温
0℃
最低気温（℃） のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		気温
22℃
気温（℃） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
体水分率
47.5%
体水分率（%） のグラフ
 		起きた時間
600時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
33.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1051kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
6.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
酵素（1人前） --- kcal
ヨーグルト（無糖）（0.1人前） 6.2 kcal
  6.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2019/01/07 06:55 
１０円と聞いて、ガッカリしちゃうね。
 Ayako_k 2019/01/07 19:02 
＞打ち水さん
　はい、がっかりします。
　ただ、先日別の服を別のリサイクルショップに売ったときも「１０円」でしたので、なんか慣れてきました。
　ゴミとして出すか、少しでもリサイクルしてもらえるか。
　ほぼ気分の問題ではありますが、ちょっとは世間様の役に立っていれば嬉しいかなと思います。
♪おんぷ♪ 2019/01/07 15:44 
Ayako_kさん
明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします(*⌒∇⌒*)
良い一年となりますように…☆彡
 Ayako_k 2019/01/07 19:03 
＞おんぷさん
　今年もよろしくお願いします。
　おんぷさんにも、素敵な一年が訪れますように！＾－＾
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