売って買う【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月06日（日）

売って買う
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着ていないコート類をリサイクルショップに持って行く。
コートたちは古すぎるということで、まとめて１０円。雑貨も１０円。
しかし、昨年当たったカラオケマイクだけは３００円で売れた。
その店で、CALEEのプルオーバーパーカーを購入。
http://jambrics.com/?pid=114662145
クローゼットxzを始めた。

【記録グラフ】
筋質点数
80点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
0
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
55
体内年齢（） のグラフ
日の入
1634時間
日の入（時間） のグラフ
 		日の出
659時間
日の出（時間） のグラフ
 		降水確率
90%
降水確率（%） のグラフ
最高気温
2℃
最高気温（℃） のグラフ
 		ゲームPLAY時間
40分
ゲームPLAY時間（分） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
668kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
歩数
2559歩
歩数（歩） のグラフ
 		ふとん上げ
1回
ふとん上げ（回） のグラフ
 		気温
22℃
気温（℃） のグラフ
体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体水分率
47.5%
体水分率（%） のグラフ
 		起きた時間
600時間
起きた時間（時間） のグラフ
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1051kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.3%
体脂肪率（%） のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低気温
0℃
最低気温（℃） のグラフ
体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
6.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
酵素（1人前） --- kcal
ヨーグルト（無糖）（0.1人前） 6.2 kcal
  6.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2019/01/07 06:55 
１０円と聞いて、ガッカリしちゃうね。
 Ayako_k 2019/01/07 19:02 
＞打ち水さん
　はい、がっかりします。
　ただ、先日別の服を別のリサイクルショップに売ったときも「１０円」でしたので、なんか慣れてきました。
　ゴミとして出すか、少しでもリサイクルしてもらえるか。
　ほぼ気分の問題ではありますが、ちょっとは世間様の役に立っていれば嬉しいかなと思います。
♪おんぷ♪ 2019/01/07 15:44 
Ayako_kさん
明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします(*⌒∇⌒*)
良い一年となりますように…☆彡
 Ayako_k 2019/01/07 19:03 
＞おんぷさん
　今年もよろしくお願いします。
　おんぷさんにも、素敵な一年が訪れますように！＾－＾
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