筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2019年01月
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筋肉量のグラフ
日別データ（1月）

1月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火)       元旦　墓参り  
1月2日(水)       おっさんずラブ前半  
1月3日(木)       おっさんずラブ後半、ゴールデン...  
1月4日(金) 33.6kg +0.5kg   0.1kg お大事生活　仕事始め  
1月5日(土) 33.5kg -0.1kg   0kg カラダカラ不調の時の退避場所  
1月6日(日) 33.5kg 0kg   0kg 売って買う  
1月7日(月) 34kg +0.5kg   0.5kg お大事生活　七草がゆ  
1月8日(火) 33.5kg -0.5kg   0kg お腹のスッキリ感  
1月9日(水) 33.6kg +0.1kg   0.1kg お大事生活　クローゼットXZ  
1月10日(木) 33.7kg +0.1kg   0.2kg お大事生活　もやしのナムル  
1月11日(金) 35.5kg +1.8kg   2kg タニタ体組成計　内臓脂肪レベル  
1月12日(土) 33.5kg -2kg   0kg お大事生活　飲み過ぎた  
1月13日(日) 33.4kg -0.1kg   -0.1kg お大事生活　書類整理  
1月14日(月) 33.3kg -0.1kg   -0.2kg ぶらり浜辺へ  
1月15日(火) 33.4kg +0.1kg   -0.1kg お大事生活　食欲に勝てず  
1月16日(水) 32.9kg -0.5kg   -0.6kg お大事生活　週末を楽しみに  
1月17日(木) 36kg +3.1kg   2.5kg お大事生活　砂肝とレバー  
1月18日(金) 33.2kg -2.8kg   -0.3kg お大事生活　友人の寿司屋でイカ...  
1月19日(土) 33.1kg -0.1kg   -0.4kg アメリカ土産の準備  
1月20日(日) 33kg -0.1kg   -0.5kg 映画『刀剣乱舞』を観に新潟へ  
1月21日(月) 33.2kg +0.2kg   -0.3kg のどの痛み  
1月22日(火) 33.6kg +0.4kg   0.1kg 風邪休み　一日目  
1月23日(水)       風邪休み二日目　テーブルをどけ...  
1月24日(木)       風邪休み三日目　治りかけてはき...  
1月25日(金)       なんとか仕事復帰  
1月26日(土) 33kg -0.6kg   -0.5kg ようやく復活  
1月27日(日)       風邪回復養生　ゲーム日  
1月28日(月)       お大事生活　ひたすらうがい  
1月29日(火) 33.1kg +0.1kg   -0.4kg インフル予防に「イスクラ板藍（...  
1月30日(水) 33.2kg +0.1kg   -0.3kg 里芋汁  
1月31日(木) 33.3kg +0.1kg   -0.2kg のどの痛み　午前の窓口当番だけ...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 33.57kg （先月：33.12kg）
増減値（今月） 0.20kg （先月：0.10kg）
最高値（今月） 36kg （先月：34kg）
最低値（今月） 32.90kg （先月：32.70kg）
総合データ（～1月）
平均値 33.33kg
増減値 -0.60kg
最高値 36.60kg（記録日：2018/06/12）
最低値 1.90kg（記録日：2016/12/06）