アメリカ土産の準備【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月19日(土)

アメリカ土産の準備

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【美容室】
 カット&カラー。
 お義母さんから「テルミー終わったら事務所に居られないか?予定があるの」と言うのを「用事がありまして……」と断っての美容室。
 ごめんなさい、お義母さん。休みの日のまとまった時間じゃないと、美容室行きにくいんですよ。((+_+))
 明日は旦那と映画見に行くし。旦那は日曜日しか休みじゃないので……。
 旦那いわく「気にするな」とのことでした。
 まあ、いつか埋め合わせよう。

【ウォーキング】
 美容室から家まで歩く。
 多分1キロ弱くらい。
 ちょっと寒いけど歩けたのでマル〇。

【アメリカ土産の通販発注作業】
 一応、よく頂き物とかしている人とか、いつも手料理をご馳走になっている友人家族とか、リストアップ。
 そして、カタログの中から何を注文するかを選んで、ネットのショップを見る。
 発注しようとしたら……2品ほど品切れだった。
 品切れだったのは、友人たちにばらまきしようとした「クランチチョコ」と、男性の職場の知人に渡そうと思った「チーズクリスプ」。
 カタログのサイト以外も探したが、売り切れかイマイチの品しかない。
 しょうがないので、もう一度「アメリカ 土産 男性」で検索。
 で、妥協案として、ばらまきは「マカダミアナッツ2個×18個」、男性諸氏には「ミックスナッツ(小箱)」にした。
 そしてポチる。
 なんかなー、土産物だけで、旅費の何割かになるのも割が合わない気もするが、空港やらお土産屋やらでドタバタするのも嫌なんだよね。
 絶対割高なのは分かってるんだけど、お土産買うために旅行するんじゃないので、こういうことは事前に済ませておきたくて。
 今回は、クレジットカード社会であるアメリカへの旅行。
 オーストラリア旅行で痛感したのは、現金なんか持たなくていいということ。両替したがために「お金、ここで使いきれますよ」トークに踊らされてお菓子とかあれこれ買ってしまったので、もうトラピックの日本人添乗員付きのツアーで、欧米圏の場合は現地通貨への両替はしないことに決めました。
 飛行機降りてからも3食完全に手配してくれるので、お金使うことないんですよ。
 お土産屋はクレジットカード対応しているし。
 現地通貨を持つのがバカバカしくなりました。
 まあ、先進地諸国に限りますが。

【記録グラフ】
日の入
1647時間
日の入(時間) のグラフ
筋質点数
85点
筋質点数(点) のグラフ
降水確率
10%
降水確率(%) のグラフ
掃除片付け・プライベート事務
180分
掃除片付け・プライベート事務(分) のグラフ
ふとん上げ
1回
ふとん上げ(回) のグラフ
歩数による消費カロリー
512kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
最高気温
4℃
最高気温(℃) のグラフ
歩数
2333歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
55
体内年齢() のグラフ
日の出
656時間
日の出(時間) のグラフ
最低気温
1℃
最低気温(℃) のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
気温
25℃
気温(℃) のグラフ
体調の良さ(5段階)
3
体調の良さ(5段階)() のグラフ
体水分率
46.7%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
400時間
起きた時間(時間) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
33.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.2
BMI() のグラフ
基礎代謝
1038kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1196kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
酵素(1人前) --- kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
ヤクルト ミルミルS(1人前) 49 kcal
8時
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
ご飯 81g(1人前) 136 kcal
クラフト 切れてるチーズ(1人前) 27 kcal
かたくちいわし(煮干し)(1人前) 33.2 kcal
13時
サッポロ一番味噌ラーメン インスタントラーメン(1人前) 443 kcal
玉ねぎ(0.5人前) 36.1 kcal
白菜(1人前) 14 kcal
豚バラのポトフ(0.3人前) 53.3 kcal
14時
江崎グリコ キングダムハーツウエハースチョコ [袋] 1枚(3人前) 216 kcal
明治ミルクチョコ チョコ(1人前) 56.3 kcal
  1196 kcal
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コメント
milosilo21 2019/01/20 06:05
あら~ Ayako_kさん 今度は アメリカですか~ ☆ どうぞ 楽しまれて!!
どちらの都市に行くのか 興味有りますね~ ☆ アメリカ広いから
今 テレビ・ニュースを見ると アメリカも寒波が凄く 色々な所でも雪が積もって~
普段は 暖かく温暖なオクラホマでも 雪が積もり 早速 雪景色の写メを貰いました

お土産に関して まぁ~ 年齢層も有るのでしょうが 
今 ハイチュウが アメリカでも売り出されて人気とか ☆ 同僚の若い子達が 話してました !!
又 ポッキーも やはり定番で人気ですよね~ ☆ 色々な味が有って~

海外旅行に向けての準備 ☆ どうぞ 楽しまれて~
 Ayako_k 2019/01/21 05:34
>milosilo21さん
 「アメリカ東部 4都市めぐり」フィラデルフィア・ワシントン・ボルチモア・ニューヨークらしいです。
 ハイチュウ、アメリカでもあるんですか!ちょっとびっくりです。
 ポッキーもあるんですね。なるほど~。
 一応、お土産は決めました。色々ありがとうございます。
 ポッキーとか、見つけたら見てみます。^-^
打ち水 2019/01/20 06:34
旅行か、イイネ・
ゆとり持って支度してください
 Ayako_k 2019/01/21 05:34
>打ち水さん
 ありがとうございます。
 平日はあっという間だから、気を引き締めて支度します。
むうにい 2019/01/22 05:30
私もこないだ髪カットしてきました。(*´▽`*)
さっぱりしました♪
 Ayako_k 2019/01/23 01:07
>むうにいさん
 サッパリしますよね~♪
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