歩数による消費カロリー(kcal)のグラフ・データ

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歩数による消費カロリー(kcal)のグラフ

2019年01月
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歩数による消費カロリーのグラフ
日別データ(1月)

1月の「歩数による消費カロリー」データ推移

日付 歩数による消費カロリー 消費カロリー 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
1月1日(火) 679kcal 679 kcal +250kcal   -123kcal 元旦 墓参り  
1月2日(水) 548kcal 548 kcal -131kcal   -254kcal おっさんずラブ前半  
1月3日(木) 564kcal 564 kcal +16kcal   -238kcal おっさんずラブ後半、ゴールデン...  
1月4日(金) 529kcal 529 kcal -35kcal   -273kcal お大事生活 仕事始め  
1月5日(土) 590kcal 590 kcal +61kcal   -212kcal カラダカラ不調の時の退避場所  
1月6日(日) 668kcal 668 kcal +78kcal   -134kcal 売って買う  
1月7日(月) 572kcal 572 kcal -96kcal   -230kcal お大事生活 七草がゆ  
1月8日(火) 622kcal 622 kcal +50kcal   -180kcal お腹のスッキリ感  
1月9日(水) 458kcal 458 kcal -164kcal   -344kcal お大事生活 クローゼットXZ  
1月10日(木) 488kcal 488 kcal +30kcal   -314kcal お大事生活 もやしのナムル  
1月11日(金) 661kcal 661 kcal +173kcal   -141kcal タニタ体組成計 内臓脂肪レベル  
1月12日(土) 609kcal 609 kcal -52kcal   -193kcal お大事生活 飲み過ぎた  
1月13日(日) 560kcal 560 kcal -49kcal   -242kcal お大事生活 書類整理  
1月14日(月) 764kcal 764 kcal +204kcal   -38kcal ぶらり浜辺へ  
1月15日(火) 711kcal 711 kcal -53kcal   -91kcal お大事生活 食欲に勝てず  
1月16日(水) 570kcal 570 kcal -141kcal   -232kcal お大事生活 週末を楽しみに  
1月17日(木) 622kcal 622 kcal +52kcal   -180kcal お大事生活 砂肝とレバー  
1月18日(金) 687kcal 687 kcal +65kcal   -115kcal お大事生活 友人の寿司屋でイカ...  
1月19日(土) 512kcal 512 kcal -175kcal   -290kcal アメリカ土産の準備  
1月20日(日) 512kcal 512 kcal 0kcal   -290kcal 映画『刀剣乱舞』を観に新潟へ  
1月21日(月) 616kcal 616 kcal +104kcal   -186kcal のどの痛み  
1月22日(火) 440kcal 440 kcal -176kcal   -362kcal 風邪休み 一日目  
1月23日(水) 260kcal 260 kcal -180kcal   -542kcal 風邪休み二日目 テーブルをどけ...  
1月24日(木) 263kcal 263 kcal +3kcal   -539kcal 風邪休み三日目 治りかけてはき...  
1月25日(金) 476kcal 476 kcal +213kcal   -326kcal なんとか仕事復帰  
1月26日(土) 384kcal 384 kcal -92kcal   -418kcal ようやく復活  
1月27日(日) 313kcal 313 kcal -71kcal   -489kcal 風邪回復養生 ゲーム日  
1月28日(月) 602kcal 602 kcal +289kcal   -200kcal お大事生活 ひたすらうがい  
1月29日(火) 663kcal 663 kcal +61kcal   -139kcal インフル予防に「イスクラ板藍(...  
1月30日(水) 639kcal 639 kcal -24kcal   -163kcal 里芋汁  
1月31日(木) 58kcal 58 kcal -581kcal   -744kcal のどの痛み 午前の窓口当番だけ...  
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月間データ(1月)
平均値(今月) 536.8kcal (先月:537.6kcal)
増減値(今月) -371kcal (先月:-349kcal)
最高値(今月) 764kcal (先月:800kcal)
最低値(今月) 58kcal (先月:276kcal)
総合データ(~1月)
平均値 581.4kcal
増減値 -744kcal
最高値 1,732kcal(記録日:2018/06/18
最低値 0kcal(記録日:2018/09/08