no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年01月27日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
14000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
亀田製菓 柿の種梅しそ（1人前） 143 kcal
7時
もち（1.6人前） 376 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
大根（たくあん）（3人前） 15.4 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
12時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
白菜　クリーム煮（0.3人前） 24.4 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 59.4 kcal
イーオン ベーコン（0.4人前） 62 kcal
あじ南蛮漬け（1.5人前） 119 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（0.3人前） 3 kcal
17時
リョ－ユーパン ヤキリンゴ（1人前） 179 kcal
19時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
湯豆腐（1人前） 126 kcal
豚ロース（0.8人前） 210 kcal
みよしの たれ（1人前） 22 kcal
ポテトサラダ（1人前） 136 kcal
キスの天ぷら（塩）（2人前） 219 kcal
  2334 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE