no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年02月28日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
13519歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン５枚（1人前） 188 kcal
六甲バター 大きいスライスチーズ（1人前） 56 kcal
タバスコ（3人前） 3.3 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 97.2 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
伊藤園 理想のトマト（1人前） 69 kcal
12時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
アジのしょうが煮（1人前） 81.9 kcal
おからころっけ（1人前） 293 kcal
きんぴらゴボウ（0.4人前） 29.7 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
15時
千成堂 満点すずめ（0.1人前） 47.4 kcal
19時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
永谷園 煮込みラーメン（1人前） 457 kcal
つくも食品 ごまとうふ（1人前） 99 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
20時
はっさく（0.3人前） 21.6 kcal
22時
ビスケット（5人前） 64.8 kcal
23時
ビスケット（5人前） 64.8 kcal
  2218 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE