3/9【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>3/9
19年03月09日（土）

3/9
< 3/8 　｜　3/10 >
ゴミ当番
食事会

【記録グラフ】
最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7886歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
10時
イチゴ（4人前） 20.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
寿司（1人前） 621 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
茶碗蒸し（0.7人前） 88.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
しゃぶしゃぶ（1.2人前） 478 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
白菜（2人前） 28 kcal
  2252 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE