東支那海さん
最新の記録ノート
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2019年 |
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19年03月20日（水）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ミニトマト（2人前） |
11.6 |
kcal |
| 伊藤園 理想のトマト（1人前） |
69 |
kcal |
| ヤマザキ ロイヤルブレッド５枚（1人前） |
204 |
kcal |
| スドージャム メイプルシロップ（1人前） |
52 |
kcal |
| 紀文 豆乳（0.9人前） |
103 |
kcal |
| おはぎ（0.3人前） |
49.9 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（0.9人前） |
212 |
kcal |
| 梅干（1人前） |
3.8 |
kcal |
| かぶのお酢和え（1人前） |
9.9 |
kcal |
| ナポリタン（1人前） |
613 |
kcal |
| 16時 |
| リョ－ユーパン ヤキリンゴ（1人前） |
179 |
kcal |
| 紀文 豆乳（0.5人前） |
57 |
kcal |
| 18時 |
| ちくわの天ぷら（塩）（2人前） |
220 |
kcal |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| 理研ビタミン わかめスープ（1人前） |
17 |
kcal |
| 大平食品 麻婆もやし（0.2人前） |
24.2 |
kcal |
| 永谷園 かに玉（0.3人前） |
63 |
kcal |
| エビチリ（0.5人前） |
74.4 |
kcal |
| 21時 |
| 焼酎（乙類）（0.4人前） |
105 |
kcal |
| 千成堂 満点すずめ（0.1人前） |
47.4 |
kcal |
| おかき（1人前） |
25.5 |
kcal |
| 六甲バター ベビーチーズ（1人前） |
50 |
kcal |
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2496 |
kcal |
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