3月23日(土)【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月23日(土)

3月23日(土)

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3月23日(土) 画像1
今朝は曇りですが、この後晴れて来るみたいです。

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
21時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
10418歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2730kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(2人前) 294 kcal
10時
豚カツ定食(0.7人前) 665 kcal
13時
日清食品 カップヌードル 77g(1人前) 364 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(5人前) 735 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(2人前) 294 kcal
天ぷら(3人前) 378 kcal
  2730 kcal
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