3月25日（月）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月25日（月）

3月25日（月）
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3月25日（月） 画像1 3月25日（月） 画像2
今日もまずますの天気みたいです。
ご近所の桜の開花はまだです。

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
16524歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
6時
やよい軒 納豆朝食（1人前） 535 kcal
11時
焼きそば　１（1人前） 634 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
12時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
  1967 kcal
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