4/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/24
19年04月24日（水）

4/24
< 4/23 　｜　4/25 >


【記録グラフ】
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3521歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
パン（1人前） 124 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
19時
コレア サムゲタン（1人前） 555 kcal
漬物（2人前） 4.2 kcal
亀十 どら焼き（0.8人前） 210 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
杏仁豆腐（0.5人前） 118 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
21時
焼酎（1人前） --- kcal
オリジン東秀 砂肝（1人前） 62 kcal
漬物（2人前） 4.2 kcal
宝幸 サバ缶（1人前） 82.7 kcal
湯豆腐（1.2人前） 169 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
たけのこご飯（0.5人前） 133 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ふきみそ（1人前） 54.5 kcal
  2198 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE