食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月26日（金）

食事
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【朝ごはん】
たまごサンド
【昼ごはん】
味噌タンメン（旭川味噌　BANKARA）
【間食】
豆乳ヘーゼルナッツ＆バナナ
【晩ごはん】
浜松餃子
鯵の南蛮漬け
復刻特製エビス
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヤマザキデリカ たまごサンド（1人前） 210 kcal
12時
セブンイレブン 「すみれ」監修　味噌ラーメン（1人前） 624 kcal
16時
紀文 豆乳バナナ（1.5人前） 198 kcal
20時
餃子（1人前） 382 kcal
アジの南蛮漬け（0.3人前） 199 kcal
サッポロビール エビス ザ・ホップ [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
21時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
  2146 kcal
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