食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月25日（木）

食事
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【朝ごはん】
ぴょんぴょん舎　盛岡冷麺
【昼ごはん】
鶏白湯ラーメン
リンゴ
【間食】
フルーツタルト
コロッケのまんま
【晩ごはん】
ヒレカツ定食
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
60分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
小山製麺 盛岡冷麺（1.2人前） 464 kcal
12時
塩ラーメン（0.9人前） 359 kcal
リンゴ（0.6人前） 60 kcal
15時
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
18時
ポテトコロッケ（0.6人前） 173 kcal
19時
ひれかつ（1.5人前） 681 kcal
すき屋 ごはん ミニ（1人前） 338 kcal
旭松食品 カップ生みそずい しじみ汁 [カップ] 54g（1人前） 41 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  2457 kcal
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