「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「ジョギング」 ~人類最強の請負人さんの記録ノート

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人類最強の請負人さんの2019年04月の記録ノート

食事

04月30日(火)
【朝ごはん】

ごはん
みそ汁
お煮しめ
イチゴ ...
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食事

04月29日(月)
【朝ごはん】
ウィダーイン ローヤルゼリー
カフェオレ
【昼ごはん】
さつま揚げ お煮しめ
盛岡冷麺 ...
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食事

04月28日(日)
【朝ごはん】
まるごとバナナ
カフェオレ
【昼ごはん】
スシロー
まぜそば ...
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食事

04月27日(土)
【朝ごはん】
フェットチーネ フンギポモドーロ
【昼ごはん】

オクラのおひたし
スナップエンドウの胡麻和え ...
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食事

04月26日(金)
【朝ごはん】
たまごサンド
【昼ごはん】
味噌タンメン(旭川味噌 BANKARA)
【間食】
豆乳ヘーゼルナッツ&バナナ ...
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食事

04月25日(木)
【朝ごはん】
ぴょんぴょん舎 盛岡冷麺
【昼ごはん】
鶏白湯ラーメン
リンゴ
【間食】 ...
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食事

04月24日(水)
【朝ごはん】
チーズフランスパン
【昼ごはん】
縢 鶏白湯ラーメン
リンゴ
【間食】 ...
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食事

04月23日(火)
【朝ごはん】
ハムカツコロッケパン
【昼ごはん】
カレーヌードル
リンゴ
【間食】 ...
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食事

04月22日(月)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
揚げナスおろしそば
リンゴ
【間食】 ...
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食事

04月21日(日)
【朝ごはん】
稲庭うどん
ゼリーぽんかん
【昼ごはん】
スシロー
梅チーズいなり ...
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食事

04月20日(土)
【朝ごはん】
バーニャカウダ
ベーコン
プレミアムモルツ
ポテトチップス yamayoshi 濃厚バター
ワイン ...
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食事

04月19日(金)
【朝ごはん】
カンパーニュ
チーズケーキ
【昼ごはん】
関西肉うどん
リンゴ ...
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食事

04月18日(木)
【朝ごはん】
サーモンとアスパラガスのピザ プロント
【昼ごはん】
揚げなすのおろし風そば エースコック
ブルガリア 低糖
【間食】 ...
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食事

04月17日(水)
【朝ごはん】
コッペパン コロッケ&たまご ファミマ
【昼ごはん】
きつねうどん
りんご
【間食】 ...
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食事

04月16日(火)
【朝ごはん】
クレームブリュレ
【昼ごはん】
ラーメン蔦
リンゴ
【間食】 ...
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食事

04月15日(月)
【朝ごはん】
野菜ヨーグルトスムージー
【昼ごはん】
中華そば 明星
リンゴ
【間食】 ...
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食事

04月14日(日)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ハイボール
チキンソテー
黒ビール ...
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食事

04月13日(土)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
春キャベツとアサリの白湯ラーメン
カレイの唐揚げ
【間食】 ...
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食事

04月12日(金)
【朝ごはん】
まるごと野菜ベーカリー 100%トマト
【昼ごはん】
きつねうどん
リンゴ
ブルガリア 低糖 ...
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食事

04月11日(木)
【朝ごはん】
クリームチーズシナモンロール
【昼ごはん】
一風堂百福
ブルガリア 低糖
【間食】 ...
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食事

04月10日(水)
【朝ごはん】
チョコブレッド
【昼ごはん】
カップヌードル 味噌
リンゴ
【間食】 ...
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食事

04月09日(火)
【朝ごはん】
1本満足バー
【昼ごはん】
天ぷらそば
ブルガリア 低糖
【間食】 ...
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食事

04月08日(月)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
リンゴ
ブルガリア 低糖
ウィダーイン ...
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食事

04月07日(日)
【朝ごはん】
正麺焼きそば
パイナップル
焼き厚切りベーコン
玉ねぎ天の甘酢あんかけ
【昼ごはん】 ...
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食事

04月06日(土)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
スシロー
さより
マグロ ...
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食事

04月05日(金)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
きつねうどん
リンゴ
ブルガリア 低糖 ...
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食事

04月04日(木)
【朝ごはん】
カサゴ天 桜エビ小かき揚げ そば
【昼ごはん】
ブルガリアヨーグルト 低糖
リンゴ
ウィダーイン ストロング ...
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食事

04月03日(水)
【朝ごはん】
あんバターフランス
【昼ごはん】
カップヌードル 味噌
リンゴ
【間食】 ...
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食事

04月02日(火)
【朝ごはん】
いちごクリームサンド
【昼ごはん】
チリトマトヌードル
リンゴ
【間食】 ...
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食事

04月01日(月)
【朝ごはん】
オールドファッションドーナッツ
【昼ごはん】
ホイコーロー弁当
(回鍋肉雑穀米オクラ切り干し大根)
みそ汁 ...
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