Sho～Time♪…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月15日（水）

Sho～Time♪…→
< 続いてしまった…↑ 　｜　足場作るか！…↓ >
【朝ごはん】
480kcal
【昼ごはん】
405.2kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

ウォーキング： 時速4.2km程度で約28分 約1.75km　消費100kcal 2500歩
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　という訳で、またまた昨日の晩は…（－－；ﾉﾝｼﾞﾏｯﾀ…
何かきっかけが無いと難しいですね…（>_<；
でも、今晩は仕事なので確実に抜きます！！
　しかし、やってくれましたね～～～大谷翔平！！！！！
http://www.youtube.com/watch?v=tmFnVylEUI0
正にSho～Time！！！
何ですか…今までの選手とは格が違う感じですね！！
メジャーに出て、ピッチャーでそこそこやるプレーヤーは居ましたが
バッターとピッチャーで両方いけて、しかも凄いって…
なんかレベルが違う感じですね…
イチローも凄かったですが、早その上を行くレベルって…
しかも、外人とは違いデカイことを言って、出来なかったら
言い訳をする…そんな輩とは違いますし！
東北人の基本！寡黙で謙虚！…それでいてお茶目な面も（＾＾）
しかし、やる事は凄すぎる！！
彼は間違いなくメジャーの歴史に名を残す選手です！
同じ時代に生きてる私たちは彼の活躍を見られるだけで幸せです！
戦前、メジャーの選手を手玉に取ったと言われる沢村栄治選手！
伝説の名投手ですが、彼の数十段上のレベルの選手を我々は
今、目の当たりにしています！
これは凄い事なんですよ～皆さん！！気付いて下さいね～～！！！
半世紀後には間違いなく伝説になってますから～～！！！
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
105mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわり（1人前） 74 kcal
卵と野菜の味噌汁（1人前） 113 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
12時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
バリューローソン さば水煮（0.3人前） 114 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
18時
ご飯 中（1.2人前） 282 kcal
豚肉味噌漬け（0.8人前） 251 kcal
野菜の味噌汁（1人前） 32.9 kcal
アサヒ飲料 食事の脂にこの１杯。 （1人前） --- kcal
  1453 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2019/05/15 07:38 
＞彼は間違いなくメジャーの歴史に名を残す選手です！
ーーーイエース！！！！！
もう、永久欠番　17　ですね。
 みたお 2019/05/15 07:48 
中佐！
　ですよね～～～！！
本当に素晴らしいです～～～！！
永久欠番！
そうなって欲しいですね～（＾＾）
おじまる子 2019/05/15 14:02 
北海道で「Sho～ time！」と言えば、中田翔なんですが、ワールドワイドの大谷君にはとても敵いませんね～^^;
日本ハムに在籍した数年間は道民にとって宝のような時間です。
大谷君が完封した試合も札幌ドームで観ましたし♪
 みたお 2019/05/15 15:04 
＞北海道で「Sho～ time！」と言えば、中田翔なんですが
へぇ～そうなんですか～初めて知りました～
確かに中田もShoですね（＾＾）
でも、大谷君の「Sho～ time！」はアメリカのアナウンサーが中継で
言ってましたからね～（＾＾）
＞大谷君が完封した試合も札幌ドームで観ましたし♪
羨ましいなぁ…(○´･σЗ･)ｩﾗﾔﾏｼｨ～♪
とはいえワシは後楽園球場で柴田、末次、王などのジャイアンツV9戦士の晩年を観ましたから～（＾＾）
あまり記憶にないけど、清原や秋山、伊東や石毛が居た頃のライオンズも観ましたね～（＾＾）
どちらも負け試合だった気が…（＾＾；
ま、自慢できるのは昔の事だけですわ～（＾＾；
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