食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月15日（水）

食事
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【朝ごはん】
コッペパン　ピーナッツクリーム
【昼ごはん】
カップヌードル　SIO
ギリシャヨーグルト
【間食】

【晩ごはん】
厚切りベーコン
焼きそば
ワイン
ハモンセラーノ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
山崎製パン コッペパン ピーナッツクリーム（1人前） 490 kcal
12時
日清食品 カップヌードル しお 76g（1人前） 357 kcal
チチヤス ヨーグルト（1人前） 85 kcal
20時
イーオン ベーコン（1.1人前） 222 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
トップバリュ 生ハム（1人前） 60 kcal
  1896 kcal
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