ドライブレコーダー【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月05日(水)

ドライブレコーダー

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【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ミニあんパン・野菜スープ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
茄子の油味噌炒め・ニラまんじゅう・温野菜(キャビネ)・漬物類・ノンアルコール
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 曇り
昨晩の就寝時間 12時 即寝むり朝まで熟睡する
クレちゃんのブラッシングなど、もたもたしていたら9時を回ってしまった。
9時半頃散歩に出発する。今日はめずらしくキビタキの鳴き声が聞こえるので周辺を探索。
鳴き声は聞こえるがなかなか姿が見えない。暫く待っていると姿を現す。
数カット撮影すると、待っていたかのように飛んで行ってしまった。

午後から、車のドライブレコーダーのSDカード初期化を行う。
ドライブレコーダーの記録は、事故に遭ったときの記憶媒体として大変重要になる
加害・被害いずれにしても証拠になるわけで、最近メディアで取り上げられるニュースには頻繁利用されている
自分が運転した画像を、後からパソコンで確認できる。データー的には①グーグルでの走行位置情報 ②走行速度 ③走行中の動画等
パソコンで動画を見ていると自分の運転の欠点なども確認できる。
一定のデーターがいっぱいになると新しいデータに上書きされていく。
ときたまSDカードカードの初期化を行わないと、故障の原因になりかねない。
いずれにしても運転には十分注意しなければならない。
運転に不安がある場合は運転すべきではない。
事情はともかくとして、足の調子が悪く歩かなくてすむのでクルマを選択するなど、もってのほかだと思う。

【記録グラフ】
最低血圧(夜)
75mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
128mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
60
体年齢() のグラフ
心拍数
49回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
51.45kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11495歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
69.75kg
体重(kg) のグラフ
   
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