また逢えるなんて・・・【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月06日(木)

また逢えるなんて・・・

< ドライブレコーダー  | 梅雨入り宣言 >
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピザ(マルゲリータ・ボロネーゼ)・野菜スープ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
油淋鶏・かまぼこキュウリ添え・土佐煮・漬物類・ノンアルビール
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 晴れ
昨晩の就寝時間 11時半 朝まで熟睡する
9時に釜の淵へ散歩に出かける。キビタキの鳴き声がするので暫くベンチで待機
いっこうに姿を見せず、というか葉の陰に隠れて姿が見えない
アオバズクもいないしと思っていたら、何とアオバズクが定位置に戻ってきていた
南の方に帰ってしまったと思っていたら、また逢えるなんて感激物だ^^
もしかしたら、近くで雌が抱卵忠で雄が見張番かもしれない。
そうだとすると雛たちの姿を見ることが出来るかもしれない。
卵からかえるまで約25日間位かかるようで、雄に出会ってから既に15日くらいは経過している


【記録グラフ】
心拍数(朝)
49回
心拍数(朝)(回) のグラフ
最低血圧(朝)
75mmHg
最低血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最高血圧(朝)
128mmHg
最高血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
129mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
59
体年齢() のグラフ
筋肉量
51.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.6
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11187歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
-0.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
70.15kg
体重(kg) のグラフ
 
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