短慮軽率（たんりょけいそつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月21日（金）

短慮軽率（たんりょけいそつ）
< 探卵之患（たんらん... 　｜　談論風発(だんろん... >
「思慮が足りず、軽はずみなこと」
類：軽佻浮薄(けいちょうふはく)・ 軽佻浮華（けいちょうふか）
対：深謀遠慮(しんぼうえんりょ)

ジョナサン狛江店にて日替りランチ(月曜・金曜チキンてりやきソース&あじフライ、ソイブレッド)、アプリクーポンドリンクバー。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		ジョナサン
1回
ジョナサン（回） のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
13回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
3121歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		走行距離
61.5km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
75.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1459kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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