短慮軽率（たんりょけいそつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月21日（金）

短慮軽率（たんりょけいそつ）
< 探卵之患（たんらん... 　｜　談論風発(だんろん... >
「思慮が足りず、軽はずみなこと」
類：軽佻浮薄(けいちょうふはく)・ 軽佻浮華（けいちょうふか）
対：深謀遠慮(しんぼうえんりょ)

ジョナサン狛江店にて日替りランチ(月曜・金曜チキンてりやきソース&あじフライ、ソイブレッド)、アプリクーポンドリンクバー。

【記録グラフ】
ジョナサン
1回
ジョナサン（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
走行距離
61.5km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
75.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3121歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
13回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1459kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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