談論風発(だんろんふうはつ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月22日（土）

談論風発(だんろんふうはつ)
< 短慮軽率（たんりょ... 　｜　徴羽之操（ちうのそ... >
「盛んに話し合い議論すること」

類：議論百出（ぎろんひゃくしゅつ）・踔厲風発(たくれいふうはつ)・百家争鳴(ひゃっかそうめい)
直前で雨が降って、本日テニス中止。
明日の9:30に振り替え、録りためた番組を観る。
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
54分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		漢検勉強
16分
漢検勉強（分） のグラフ
 		トレーニングメガネ
2分
トレーニングメガネ（分） のグラフ
睡眠時間
7.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
78回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
146mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
ウエスト
74.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1465kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		気温
24℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
150歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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