みたおさん
最新の記録ノート
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19年06月22日(土)
発表会…↓ |
< 動かなかった…↑
| づがれだぁ~~…↓ >
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【朝ごはん】 318.2kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== さて、今日はハードだぞ~! 昔は、疲れるには疲れていたけど、今は疲れ方が違う感じです… やっぱり年取ったんですねぇ… 一応、毎回やっていた講師演奏も今年で最後の予定です。 もう、何と言うか頭も指も回らなくなってしまいましたわ…(--; それではそろそろ支度をしたいと… 皆さんの所には帰ったらお邪魔する予定です~ 元気が残っていたらですが…(>_<; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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