Ayako_kさん
最新の記録ノート
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19年07月09日(火)
火 夕方に色々やってみた。 |
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朝、1H宅建勉強 ぶらっとネット見てたら、テレビ体操の時間なので、テレビ体操。 wii fit ヨガ「立ち木のポーズ」 この間、ヨガ教室でこれあんまりうまくできなかったんだよなあ。 という訳で復習。 sii fit ボードの電池が切れていたので、入れ直しから始める。
夕 JOSANE体操 8分 片づけ 15分 家計簿 15分 メール連絡 15分
JOSANE体操は、書いてある1セットの時間。 片づけ、家計簿は、際限なくやらねばならぬことはあるんだけど、嫌気がささない程度にやる習慣をつけるために、まずは15分でアラームセットして取り組んでみた。 メールは、かねてより連絡を取らなければならなかった人たちへの必須メール。
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