体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2019年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月)       月　花壇その２を作る  
7月2日(火) 54.9kg -0.3kg   5kg 火　朝顔にきゅうりネットをかけ...  
7月3日(水) 54.8kg -0.1kg   4.9kg 水　南側の花壇完成  
7月4日(木) 54.2kg -0.6kg   4.3kg 木　休みをもぎ取る  
7月5日(金) 54.3kg +0.1kg   4.4kg 金　サンセットビーチヨガ、寝る...  
7月6日(土)       土　朝ヨガ、婦人科検診、土宅配...  
7月7日(日) 54.7kg +0.4kg   4.8kg 日　山形・秋田プランの会（山形...  
7月8日(月) 55.3kg +0.6kg   5.4kg 月　倒れたビロードモウズィカの...  
7月9日(火) 54.5kg -0.8kg   4.6kg 火　夕方に色々やってみた。  
7月10日(水) 54.5kg 0kg   4.6kg 水　ネギの土寄せ  
7月11日(木) 54.5kg 0kg   4.6kg 木　なんとなくステーキ  
7月12日(金) 54.5kg 0kg   4.6kg no title  
7月13日(土)       土　法事、のんびり  
7月14日(日) 54.5kg 0kg   4.6kg 日　バスとJRの切符を買う【コ...  
7月15日(月) 54.9kg +0.4kg   5kg 月　予定ない休日に８０００歩を...  
7月16日(火) 54.5kg -0.4kg   4.6kg 火　ビール欲が止まらず  
7月17日(水) 55.3kg +0.8kg   5.4kg 水　夕方散歩とダイエット料理  
7月18日(木) 55kg -0.3kg   5.1kg 木　もやしオムレツ、半額惣菜  
7月19日(金) 54.5kg -0.5kg   4.6kg 金　暑気払い  
7月20日(土) 55.4kg +0.9kg   5.5kg 日　映画『マイ・ブックショップ...  
7月21日(日)       no title  
7月22日(月)       月　久しぶりに草むしりに没頭  
7月23日(火) 54.8kg -0.6kg   4.9kg 火　駐車スペースの草むしり  
7月24日(水) 55kg +0.2kg   5.1kg 水　明日有給休暇の申請を出す  
7月25日(木) 54.3kg -0.7kg   4.4kg 木　夏季休暇消化  
7月26日(金) 54.9kg +0.6kg   5kg 金　休み明けの体調内観とビール  
7月27日(土) 55.1kg +0.2kg   5.2kg 土　積ん読同人誌の消化　ＮＨＫ...  
7月28日(日) 54.7kg -0.4kg   4.8kg 日　一日未読同人誌読書消化  
7月29日(月) 54.2kg -0.5kg   4.3kg 月　行き自転車、帰り歩き  
7月30日(火) 54.7kg +0.5kg   4.8kg 火　行き歩き、帰り自転車  
7月31日(水)       水　だるいので、往復自転車  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 54.72kg （先月：54.92kg）
増減値（今月） -0.50kg （先月：0.40kg）
最高値（今月） 55.40kg （先月：55.60kg）
最低値（今月） 54.20kg （先月：54.30kg）
総合データ（～7月）
平均値 52.10kg
増減値 0.70kg
最高値 56kg（記録日：2019/05/27）
最低値 46.50kg（記録日：2016/06/21）