火　行き歩き、帰り自転車【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月30日（火）

火　行き歩き、帰り自転車
< 月　行き自転車、帰... 　｜　水　だるいので、往... >
　朝、ツィッターを見ていたら、「年末年始の海外旅行、早く予約したので安くできた」と書き込みが。
　そろそろやらなくては。

【記録グラフ】
日の入
1854時間
日の入（時間） のグラフ
 		筋質点数
81点
筋質点数（点） のグラフ
 		降水確率
40%
降水確率（%） のグラフ
歩数による消費カロリー
683kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		最高気温
32℃
最高気温（℃） のグラフ
 		歩数
8657歩
歩数（歩） のグラフ
筋肉スコア
0
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
53
体内年齢（） のグラフ
 		日の出
440時間
日の出（時間） のグラフ
最低気温
25℃
最低気温（℃） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		気温
30℃
気温（℃） のグラフ
体調の良さ（5段階）
2
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体水分率
47.7%
体水分率（%） のグラフ
起きた時間
315時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1059kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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