日　一日未読同人誌読書消化【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月28日（日）

日　一日未読同人誌読書消化
< 土　積ん読同人誌の... 　｜　月　行き自転車、帰... >
　頑張った（？）甲斐あって、Ｂ５版同人誌の入った箱には残り１冊となった。
　しかし、まだＡ５版の入った箱１箱が残っている。
　ここからどうスパートするか。
　でも、サークルチェックもしないといけないので、後は時間とのたたかいかもしれない。

【記録グラフ】
日の入
1856時間
日の入（時間） のグラフ
 		筋質点数
79点
筋質点数（点） のグラフ
 		降水確率
40%
降水確率（%） のグラフ
歩数による消費カロリー
355kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		最高気温
30℃
最高気温（℃） のグラフ
 		歩数
663歩
歩数（歩） のグラフ
筋肉スコア
0
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
54
体内年齢（） のグラフ
 		日の出
438時間
日の出（時間） のグラフ
最低気温
26℃
最低気温（℃） のグラフ
 		気温
29℃
気温（℃） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体水分率
47.2%
体水分率（%） のグラフ
 		起きた時間
340時間
起きた時間（時間） のグラフ
骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1052kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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