Ayako_kさん
最新の記録ノート
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19年07月03日(水)
水 南側の花壇完成 |
< 火 朝顔にきゅうり...
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今日の体内年齢 55歳 タニタ 体内年齢の説明(HP) 筋肉量が多く、基礎代謝量が高くなるほど、体内年齢は若くなります。例えば実年齢が40才であっても筋肉質で基礎代謝が高く、20代の基礎代謝基準値と同じ場合には、体内年齢も20代となります。
↑ つまり、筋肉量を上げると基礎代謝が高くなり、体内年齢が若くなる、ということか……? つまり、筋トレか!
【職場】 り災証明の受付が始まった。 予測していた通り、受付・発行業務でほぼ全員ばたばたする。 ただし、想定していた数百人ではなく、30人程度だった。 震源地の受付会場は、電話連絡によると倍くらいのようだった。 まあ、細かいところで「これどうする?」的なことは色々あったが、深刻な問題やものすごいクレーマーもなく、備えあれば憂いなし、だったようだ。 とは言え、皆さまお疲れ様です。
【お庭】 家の南側の掃き出し下の花壇に、「培養土」14リットル袋を3袋足して慣らして、花壇を完成させた。 これで、花壇の中だけは、お隣さんに負けない土の質と量になったはず。 現在、この中に植えているのはミニトマト・きゅうり・ゴーヤ。 ちゃんと、作物が植えられるスペースが増えたので、今後はコンパニオンプランツやその他気が向いた野菜の種やら苗やらをここに育てていくつもり。 旦那の時間がある時には、いよいよこの花壇の上に、6月中旬に購入した組み立て式支柱を設置する予定。
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